軽くファスティングチック
24/01/12 03:04
お決まりのやつですけど
※写真は痩せてた時のです
??????????
軽くファスティングチックな
ダイエットを
今日から再開。
??朝〜夕方
置き換えドリンク 1杯
??夜中
置き換えドリンク 1杯
or
カップスープ
ほ・ん・き・で・痩・せ・る・ぞ
てか
１ヶ月にその人の体重の
4パーセントしか
減らしちゃダメなんだって！
それ以上1ヶ月で痩せちゃうと
リバウンドするから！
痩せていい女になって
馬 鹿にしてきた人達みんな
見返してやる！
もちろん有酸素運動???♀?も
するよう?
【NG】
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