追い込み
24/03/05 04:38
ちょっとリバウンドしてしまった
じゅえるです?
ダイエット、運動は続けてるから
食事の方を徹底して
制限and調整していこうと思って！
こちらのアプリ??
取りました?
レコーディングダイエットって言って
食べたものを記録して行くダイエット法
があるのね、
若い頃それで10kg以上痩せたから
(運動と食事制限含む)
またレコーディングダイエット
始めようと思って！
昔は紙に書いてやってたんだけど
長続きしないから
アプリで、あるかなぁ？
って探して見つけた！
このアプリ、使える?
みんなも試してみて?
じゅえる
